
歩いてもピンピンコロリはムリ!真の健康長寿とは?④
ピンピンコロリ(以下、ピンコロ)、PPKなどとも呼ばれています。 その意味するとこ...
ピンピンコロリ(以下、ピンコロ)、PPKなどとも呼ばれています。 その意味するとこ...
最近、よく家の中でつまずく、階段を上るとき、思わず手すりに手が伸びる、布団の上げ下ろしがきつく感じるようになった…、
最近、物忘れが気になる、人の名前を思い出せない、もしかして認知症?そのように不安に思っていませんか...
自宅近くに円海山付近の氷取沢市民の森を源流として、西区の桜木町駅付近の河口まで、約14キロを...
長野県が健康と長寿で目覚ましい躍進を見せている。 もともとは「海なし県」特有の塩辛いもの...
あこがれのホノルルマラソン 以前から、あこがれのホノルルマラソンを走りたいと思っていた。 ...
今日は、12月に行われるウォーキング例会の歩けの下見を行った。 京浜急行金沢文庫...
夏といえばアウトドアー、アウトドアーといえばバーベキュー(BBQ)。 若いこ...
今から10数年前、60才を迎え、何か新しいことにチャレンジしたく、ダイエットを兼ねランニン...